食育指導　秋の味覚

先日、秋の味覚の食育指導をしました。 秋の旬の食べ物を3食食品群の話の中で 黄色は、遊んだり走ったりする力になる。 緑色は、おなか、体の調子を良くしてくれる食べ物。 赤色は、風邪に